TERAPIAS /
Tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) en Murcia
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) se caracteriza por pensamientos intrusivos y conductas repetitivas que generan un alto nivel de ansiedad. Ofrecemos terapia especializada basada en técnicas eficaces y científicamente validadas.
¿QUÉ ES?
¿QUÉ ES EL TOC?
El TOC incluye:
- Obsesiones (pensamientos recurrentes no deseados)
- Compulsiones (rituales o conductas repetitivas para reducir ansiedad)
Puede afectar a la vida laboral, social y familiar.
TRATAMIENTO
¿Cómo tratamos el TOC?
/01
Exposición con Prevención de Respuesta (EPR)
Técnica eficaz para reducir compulsiones.
/02
Trabajo cognitivo
Cuestionamos creencias irracionales asociadas al miedo.
/03
Regulación de la ansiedad
Incorporamos herramientas prácticas para tolerar la incertidumbre.
/04
Recuperar el control
El tratamiento permite:
- Reducir la frecuencia de rituales
- Disminuir la ansiedad
- Aumentar la autonomía
- Mejorar la calidad de vida
El TOC tiene tratamiento. Podemos ayudarte a recuperar el control
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PREGUNTAS
FRECUENTES
Pregunta 01
En el primer encuentro, hablaremos sobre el motivo de tu consulta, te podrás expresar libremente, valorando y comprendiendo tus problemas, además, te informaré sobre aspectos relacionados con el proceso terapéutico, sesiones y mi metodología de trabajo.
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